- 合計：10分
- 準備：10分
- クック：0分
- 収量：1カップ（1食分）
あなたの鶏肉料理の風味を明るくする方法をお探しですか？このレモンとローズマリーのマリネは素晴らしいソリューションです！それは鶏肉で本当にうまく機能するだけでなく、豚肉でも素晴らしい味がします。
中サイズのビニール袋やガラスのボウルに材料を加え、好みのタンパク質を加えてから、約1〜2時間マリネします。
食事の準備をしている場合は、この混合物を事前に作成し、冷蔵庫の密閉容器に最大1週間、または冷凍庫に最大3か月保存できます。特に忙しいスケジュールがあり、最後に活気のあるフレーバーを追加する必要がある場合、これは素晴らしいことです。
完全な食事を作るには、マリネしたタンパク質とアスパラガスのグリル、サツマイモ、フェンネルアボカドサラダを組み合わせることをお勧めします。
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材料
- 3つの大きなレモン
- 1/4カップ/ 60 mLの新鮮なローズマリー（乾燥ローズマリー大さじ2）
- 1/4カップ/ 60 mLオリーブオイル
- ニンニク1〜2クローブ（みじん切り）
- 小さじ2/10塩
- 1/2ティースプーン/2.5 mL白胡mL
作成手順
レモンを半分に切り、ジュースを中くらいのプラスチックまたはガラスのボウルに絞ります。残りの材料を加えてよく混ぜます。
鶏肉または豚肉を1〜2時間混合物に漬け込みます。混合物は事前に作成し、冷蔵庫の密閉容器に1週間、冷凍庫に3か月まで保存できます。
レシピタグ：
- レモン
- アメリカ人
- クックアウト
- 成分